MOTO iššūkis pagal Mindaugą Pocių Gera diena atsivežti motociklą - tikėtinai bus sniego 🙂
https://www.facebook.com/events/555526941308439/
Asmeniniu treneriu dirbu jau 16 metų, daugiausiai laiko – su motociklininkais. Mano auklėtinio pasiekta 3 vieta Europos čempionate suteikė Kūno Kultūros ir Sporto departamento medalį už sporto pergales.
Nenumaldomai artėjant naujam sezonui ,rengiu mokymus, kuriuose su Jumis pasidalinsiu savo naujausiomis žiniomis ir patirtimi.
Nuoširdžiai,
Mindaugas Pocius
Dviejų dalių seminaras - mokymai
Data: 2017 m. sausio 17, 19 dienomis
Trukmė: 4 ak.val.
Pradžia: 18:30 val.
Pabaiga: 20:30 val.
Vieta: Kaunas
SEMINARO IŠSKIRTINUMAS:
Seminaras suskirstytas į dvi dalis. Pirmas diena bus skirta teorijai, antroji – tik praktiniams mokymams.
MOKYMO METODIKA pagal inovatyvią FFRace treniruočių programą.
KOKIĄ NAUDĄ GAUSITE IŠ ŠIO SEMINARO?
• Išmoksite paskirstyti treniruotės krūvį.
• Sustiprinsite pasitikėjimą savimi darydami naujus, neįprastus pratimus.
Praktinių mokymų metu Jūs užtvirtinsite ir papildysite savo turimas žinias bei rasite atsakymus į šiuos SVARBIUS KLAUSIMUS:
Teorinio seminaro metu:
1. Kaip paskirstyti treniruotės krūvį?
2. Kas yra treniruočių ciklai ir kaip praktiškai juos susidėlioti?
3. Kodėl skirtingi sportininkai daro skirtingas treniruotes?
4. Kaip sportuoti, kad pakaktų ištvermės?
5. Kokio tipo ištvermė Jums reikalinga?
6. Kokie fiziniai testai gali Jums padėti tobulėti?
7. Kaip tinkamai ugdyti jėgą, ištvermę ir greitumą?
Praktinio seminaro metu:
1. Kokią įtaką rezultatams turi reakcija?
2. Kaip išlaikyti gerą reakciją ir koncentraciją jaučiant nuovargį?
3. Ką daryti, kad kitą dieną po treniruotės ar varžybų nebūtų taip sunku?
4. Kokia tinkamiausia treniruotė po varžybų?
5. Mokymų apibendrinimas ir malonios staigmenos.
DALYVIO MOKESTIS:
90 Eur vienam asmeniui;
Registracija: pocius@ffrace.com
Pasiteiravimui: 8 699 37644 ... See more
